COMO ALCANÇAR O CORPO IDEAL DA MULHER PERFEITA

Somos confrontadas diariamente com as imagens da mulher perfeita.
Nossas roupas expõem os nossos corpos deliberadamente ao olhar do observador com decotes cavados e saias curtas, ao contrário das roupas dos homens.

Nós lutamos muito para imitar esse padrão, para nos adaptar a ele e exibir as roupas que reforçam a imagem ideal através de horas de dietas,exercícios, maquiagem, depilação...
Desde crianças temos em mente um padrão de mulher perfeita e ao longo de nossas vidas so vai aumentando.
Nos dizem que não seremos amadas se formos gordas e nos chamaram de alguns nomes. Nós não conseguimos entrar em roupas que as mulheres magras conseguem usar e somos forçadas a usar somente o que está disponivel em grandes tamanhos ou a fazer compras em lojas especiais. Nos dizem que quanto maior ou mais velha formos,menos somos seres sexuais. Nós somos punidas pela vergonha e humilhação, consideradas não atraentes e até mesmo repugnantes.
Nen sempre conseguimos alcançar esse padrão de beleza mais devemos todas nós sentirmos bem com nós mesmas, nós sentirmos bonitas.
Afinal nós mulheres temos todas as formas, tamanhos e habilidades fisicas, somos de todas as raças e classes sociais de todas idades, não precisa ser uma top model pra se sentir bem consigo mesma.

O QUE FAZER EM RELAÇÃO A VERGONHA DO CORPO

Identifique as coisas as quais você está adiando para fazer depois que for magra, faça uma lista e comece a fazê-las já!

Encontre saídas criativas para o seu sentimento em relação ao seu corpo compartilhe seu sentimento com uma amiga.

Se você não tem ainda essa amiga no qual possa contar e compartilhar como se sente conte comigo farei o possivel para ajudar afinal somos mais fortes juntos que um só.

Pense em como você trata a si mesma e ao seu corpo, pense nas maneiras de como ser gentil consigo mesma através de: massagens,banhos quentes, vestir as cores favoritas. Tecidos e estilos são sempre uma forma de mimar seu corpo vista as roupas que mais gosta e que se sente bem.

Goste do seu corpo faça alguma atividade que goste como: dança, ioga, meditação, karatê, natação, andar de bicicleta...

Repare e aprecie figuras de mulheres grandes e se envolva com as imagens que reflitam o tamanho natural do seu corpo.

Acho lindo mulher grandona (rsrs) como eu não cresço mais parei em 1,68 só me resta usar saltos e admiralas.

Permita que você mesma e os outros aproveitem a comida pelo prazer que ela nós traz e por seus valores nutritivos. Tente eliminar a categoria " comida proibida " da sua cabeça.

Adote habitos saudaveis não apenas pensando nun padrão de corpo ideal dietas,mais pelo valor nutricional que vai influenciar na sua vida uma mehora em todos os aspectos.

Seja consciente consigo mesma não se prive, sem essa isso pode isso não pode (rsrs).

Sendo consciente saberá o valor nutritivo que está ingerindo e passara a olhar sua dieta como uma reeducação alimentar.

Seja Feliz Sinta Se bem Hoje Agora e Sempre!!!

Otimaaaaaaaaaaaaaaa semana a todos espero que tenhan gostado deste post.